Body Rap Online

  • Dĺžka: 15 – 20 minút
  • Počet ľudí: 10 a viac

Rýchla a energická skupinová rytmika na oživenie online meetingu, alebo konferencie.

O čo ide:

Do tejto online aktivity sa zapojíte (ako inak) pomocou vášho obľúbeného nástroja na online konferencie (Zoom, MS Teams, Skype a podobne). Vopred dostanete inštrukcie, čo si potrebujete pripraviť a ako sa pred aktivitou “vyzbrojiť”. Body Rap je o sérii pohybových cvičení, ktoré vedie charizmatický facilitátor, akého len tak ľahko nestretnete. Jeho energia vás stiahne a veľmi rýchlo zistíte, že ste na všetko zabudli a sústreďujete sa len na to, aby ste cviky bravúrne zvládli. Po úvodnej zahrievačke si navlečiete farebné rukavice (alebo im niečo podobné, čo máte po ruke). Fantázii sa medze nekladú. Facilitátor vás potom vytiahne zo stoličky a strhne sa rytmická mela, ktorá vás a vašich kolegov parádne spojí na diaľku. Táto energetická bomba vám pomôže mať kvalitný meeting – iste ste už počuli o tom, ako spoločná rytmika uľahčuje komunikáciu, zvyšuje empatiu a vzájomné pochopenie a všetky tie dobré veci, ktoré chceme mať v tíme, ktorý pracuje na diaľku, no nie? Aktivita trvá približne 20 minút a nakopne vás na ďalšie 2-3 hodinky 🙂

Aktivita podporí:

  1. spájanie tímu na diaľku
  2. zdieľaná pozitívna skúsenosť
  3. prelamovač ľadov